Plavání
patří mezi ty hlavní sporty, které by měl člověk umět.
Využíváme při něm čtyři plavecké způsoby a to kraul, znak, prsa a motýlek. Tak jako u všech sportů je plavání zdravé jen pokud je prováděno technicky správně. Z takového důvodu se technice věnujeme ze všeho nejvíce. Při plavání nezapojujeme jen horní a dolní končetiny je při něm zapojeno celé tělo. Zvyšuje se při něm jak kondice tak i vitální kapacita plic.
Individuální lekce
Individuální přístup přináší rychlejší postup
s větším důrazem na techniku.
Můžete si vybrat čas a den,
který Vám nejlépe vyhovuje.
Individuální lekce provádíme téměř
na všech bazénech v Praze.
Skupinové lekce
Út: 8.00 - 9.00 bazén Strahov
Út: 19.00 - 20.00 bazén Strahov
Pá: 8.00 - 9.00 bazén Strahov
Brzy přidáme další termíny!
Při skupinových lekcích potkáte lidi se stejným cílem jako máte vy.
Ve skupinových lekcích se zaměřujeme hlavně na Kraul a Znak.
Rozvíjíme vás jak v technice, tak se snažíme zlepšit vaši kondici, rychlost a další. Vždy se snažíme lekci vést tak, aby Vás bavila a každá hodina přinesla něco nového. Nevyhnete se ani technicky těžším plaveckým způsobům jako jsou Prsa a Motýlek.
Neváhej a přidej se k nám.
Pro začátečníky i pokročilé.
Pokud bys měl pochyby o své zdatnosti můžeš začít nejprve s
Těšíte se na běžecký adrenalin v horském terénu? Přijďte na náš kurz zaměřený na běžecký pohyb a techniku běhu v nádherných Krkonoších. Nezáleží, jestli jste začátečník nebo pokročilý běžec. Místo máme pro každého
